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札幌ドームリレーマラソン

第5回目となる札幌ドームリレーマラソンにラジオアシスチームは今年も参加してきました
今年はみんなで練習することが出来ず自主練しての参加です
朝4:30起床 頑張って席取りするために早起きしましたー
毎年すごい人の数です
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早く行くとコースを下見できます ドームの外周2キロをぐるぐるみんなで回って10人で42.195キロを走ってきました
この坂 序盤に現れここで乳酸がどっとたまってしまいます 辛かったー
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エイドコーナーもしっかり下見 羊羹をゲットしてきました
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みんな真剣に自分の実力をフルに発揮 もう苦しくて苦しくてでも自分のためではなくチームのために
苦しくても頑張ってきました 頑張る姿に感動です 

結果報告
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みんな2キロを10分前後で走って次の人へたすきをつないできましたー

トータル 3:21:51  148位 (昨年は 3:33:33 263位)
昨年より10分も縮まりました
無事終わり安心
この後は つきさむ温泉へと移動

みんなはビールで 私はパイナップル生ジュースでかんぱーい 
これすごくないですか めーいっぱい絞りましたー
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みんな 色々なもの食べてました 私はお寿司 酢飯の方が疲れた体にはいいかなーと思って
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これはみんなで マーボー豆腐 びりびりしびれます
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達成感満腹感にひたり この後は温泉でゆっくり疲れをとってきました
みんなお疲れ様でしたー
また来年出ようねー

トトロ
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ラーメン赤星

リンクしているtakakiさんの記事を見て行ってきましたー
ラーメン 赤星 
狸小路の西7丁目 過去この7丁目は立ち入ったことがないかもしれないです
なかなかの雰囲気ですね 7丁目 
見つけましたー
中はカウンターのみ 満席です
ここで注意!中へは入らず外で待つのが流儀のようです
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takakiさんが言っていた さばにんにく粉 も確認
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そしておすすめの 醤油ラーメンにしましたー 
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これ500円!札幌でこの値段は珍しいですよね
魚系の出汁ですね スープを一口 なんかどこかで食べたことあるようなスープ
懐かしい感じもしました 500円でもお腹いっぱいです

ここは友達のコンバットさんに教えてもらったコーヒー屋さん 丸美珈琲
同じ値段で普通サイズとビックサイズが選べます もちろん大きい方で!
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コーヒーはスペシャリティコーヒーでいい香り
今回コーヒーよりも驚いたことが この食べ物系
美味しすぎるんです 角食のしっとりさくっと感もいい
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このモンブランもすごく感動しました 今まで食べた中で1番美味しいモンブランじゃないかと思うくらい
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と、感動して帰ってきたのであります
もう1回食べて感動すれば本物ですね

毎年恒例 札幌ドームリレーマラソン 今年は早い開催で今度の日曜です
ラジオアシスチーム一同 10人でフルマラソンを走ります 
私はその中の2キロ それでも苦しいんです 2キロ 
今年は練習不足でピンチ でもみんなで42.195キロ たすきをつなぎます

豊平川 こないだちょっとだけ練習してみましたが 5日経過してもまだ足が痛い
練習不足の体がたたっているー
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では日曜頑張ってきまーす

トトロ

リゾッテリアガク

先日 オアシス君と 安全管理講習会ってなものに参加してきました
人は誰しもエラーを犯す しかし個人を責めるのではなく 再発防止をしましょうっていうのが
基本的な考えです 全国の色々な事例や偉い方のお話を聞いてきました
いい刺激になりました
でもこの講習会 東京で行われていましてライブ中継を聞くといったもので
まー眠くなります 辛い。。。なんとか居眠りすることなく午前が終わりました

午後も頑張るべく 美味しいランチタイムを過ごしてきました
昨年も参加したときこちらにお邪魔しました
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何十種類とあるメニューの中から 選びます 悩むー
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ランチのいいところ サラダとドリンク付プラス300円です
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コリコリゾット こちらは私が選んだブロードベース
砂肝、豚タン、エリンギ、たけのこなんかが入っていてコリコリしています
丸鶏、香味野菜のスープで作ったリゾットです んー美味しいですよ
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プリプリエビとたっぷり野菜のカレークリームリゾット 焼きチーズ載せです
これはオアシス君の方 こっちもなかなか美味しいです
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オ>器も熱々の状態で出てきました!!すごくおいしいし、量も多いしで大満足☆カレーも辛くなかったです!

これらが来たのがお昼休みのころ30分前 熱くて熱くて何回もフーフーしながら
しかもすごいボリュームです こちらのお店に来るときは時間に余裕がある時に来るのがおすすめです

午後の講習会に間に合ったかどうかは。。。 
お腹いっぱい 午後も寝ないで頑張りましたー
オ>ダブルチェックも奥が深いということを午後には学びました~。人数が増えれば増えるほど一人一人のチェックが疎かになってミスしやすいだとか・・。ふと考えてみれば確かに!って感じですが

トトロ&オアシス

円山動物園

みなさんは動物園って行きますかー?私は久しぶりに行ってきました
動物は大大大苦手で犬も猫も私の数メートル圏内に入ってきた際には怖くて固まってしまいます
でも勇気を出して動物園に遊びに行ってきました

昔と違って円山動物園も綺麗になった気がします でもマスクは必須ですね
入ってすぐ こんな寝そべったトラがどーんと現れ 私はわっ!ザワザワしました 怖い
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いろんな猿科の動物がいるんですね
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癒される動物 発見! レッサーパンダがたくさんいました 
一生懸命動き回ってます
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私の作品 友達にめがねかけてるの?って言われました 違うよー
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キリンさん なぜだか壁をペロペロずっとなめてました
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友達はお尻を描いてるー! 私は顔
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一番人気のシロクマ親子 大人気です 
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シロクマ君 カラスにエサをとられまいと戦ってました
落ち着きなく元気いっぱいのシロクマ君 水に入ったり出てきたり見ていて飽きませんねー
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最悪最強だったのがここでした 逃げて出てきましたよ
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今回年間パスポート買っちゃったの
怖い動物からかわいい動物まで 色々思いはありましたが楽しい1日でした 
また行ってきまーす 動物好きになれるかなー

このあとは お楽しみのランチ お腹がペコペコです
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ハンバーグ食べたーい
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これでミディアムです 余熱で焼いていただきます 
ブラックペッパーが効いていてとっても美味しいです
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白いご飯がすすみます
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こうして楽しい楽しい時間が終わりました

トトロ


三角山と私

三角山にも初夏の季節到来です 登山道が緑緑で道も草たちで生い茂っていました
この2週間で2回三角山に登っています それだけお気軽です
30分で登れちゃうとはいえ ぜーぜーはーはーです
楽々登れる体になりたいんですが。。。
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気持ちいい!この日は朝だったのでまあまあの人がいました 
ある日は日暮れにちょうど間に合うくらいの時間だったので人はまばら
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コーヒーブレイク 疲れをとってくれるアルカリ食品 クロボー
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今回紹介したいのはこれ!うちの後輩に強く勧められ購入
筋肉をすばやく修復してくれますよ なんて熱く説明を受けその気になってます
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ランニングの後、登山の後、朝食のとき、寝る前になどなど いいみたいです
引き締まってくれるといいんだけど
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ココア味 美味しい

うちの農園 
パセリです 種がもう出ないと諦めて苗を植えたのに 最近になって種から芽がピョコピョコ
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根っこが駄目になって水耕栽培で根を出しそしてまた土に戻ったバジルは以前静か 
ウンともスンとも言いません 
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両サイドの枝豆 ひょろひょろもやしっ子です
これはポットで種から家の中で育てていたらこんなことに
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太陽を浴びないとこうなるんですね 太陽浴びに私も出かけよーっと


トトロ

小樽の旅 by 電車&バス

天気予報が曇り時々雨 そんな中 友人のコンバットさんと登山計画を実行してきました
普段あまり乗らない電車とバス 電車もホームを間違え小樽行きエアポートが行ってしまったり
バスなんかは特に難しい みなさん知ってます?バスに乗るときはICカードを先にタッチするんですよー
それでもどうにか無事小樽水族館に到着 あおぞらーーーーーー
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今回目指しますは 赤岩 ここから登り口まで15分くらい上へと行きます
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着きましたーしゅっぱーつ
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ひとけが無く 大丈夫かなって実は心の中で思っていましたが初めてのコンバットさんを心配にさせてはいけない
鈴を鳴らしながら 汗をかきながら ひたすら登る

爽快 頂上に着きましたよー
頂上には10人くらいの方たちがいて写真を撮ってもらったりお話してきました 
写真を撮ってくれた登山家の方 私のリュックを持って縦走するのかい?
これは8キロはあるなって言ったんです そのとおり!8キロしょってます
すごいですよねー感動しました 8キロの正体は食料と鍋たちです

見て見てー海の色 
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色々なことを忘れさせてくれます
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この岩から海を見たら絶景なんですが 怖くて無理でした
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お楽しみのご飯です 海を見ながら ラーメンを作り
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デザートとコーヒー 最高のご馳走でした
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帰りは反対側から降りてみることにしました こういうことが出来るのも車で来なかったから
楽しめることもありますね
ロッククライミングを頑張っている人を発見 黒いのが人です 
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帰りもバス停を発見 もう少しで来る でもここは違う!反対でしたー危ないとこです
そして無事小樽駅に着きました

小樽といえば なると!
ラーメンを食べてまだ数時間しかたっていませんが目の前にしたらお腹も空くんじゃないかってことで
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名物 若鶏の半身揚げ とーっても美味しいです 
あっつあつ ジューシー お店もそこそこお客さんがいます
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二人ともたいらげましたー 満足です

計画通り実行して良かったー
しかし!翌日朝にランニングしたんですが。。。胃に鶏が居座ってるー
気持ち悪くて途中で失速 自分の体のこと忘れてました 疲れたときに油もの禁です
消化できないこの体 アホだと誰かに言われそう

トトロ

朝市

数週間前に行ってきた朝市の様子です きっと皆さんは早朝に行くんでしょうねー
私がここに着いたのは10時頃それなりに人はいますね 沢山のお魚もいます
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これはガサエビことシャコです 何匹入っているだろう 
これで500円 安い!
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シャコと初めてご対面したとき衝撃でした この気持ち悪いものはなんだろー!って
知り合いがお寿司を握ってくれてシャコが登場したんです 恐る恐る食べたのを思い出します

もうすでに茹でてありますがもう一度茹でて食べる
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メスのほうが身が詰まっていて美味しいですね だからちょっとだけメスのほうが高いのかな
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ホタテも大量に入って1000円!新鮮でぷくっと厚みがあって美味しかったー
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一夜干しの宗八も大きいの5枚で1000円!
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さっそくいただきました あとは家で朝食に 
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やはり新鮮なままでいただく魚介類は別格ですねー

前に腐ってしまった枝豆の種 リベンジして芽が出てひょろひょろ大きくなってます!
生きてる!感動
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これは根ぐされしてしまったバジルの根っこを切って水につけていたら根っこが生えてきました!
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先日 土に戻してみましたが このあとどうなるかなー
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なにせ寒いの札幌 暖かくなれー晴れてー

トトロ

175°DENO

昨日サザンのライブに行ってきましたー
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楽しい楽しい3時間40分でした 
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懐かしい曲から新しい曲まで感動でした 懐かしい曲を聞きながら私の青春を思い出したり
あー楽しかった 元気をたくさんもらってきました
連れて行ってくれたコンバットさんに大感謝です



175°DENO 担々麺のお店
このお店を教えてくれた後輩に一緒に行こうって約束していたので先日実行してきました
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大きく分けて 汁 有りor無し しびれるorしびれない でメニューを決めます
しびれるってのは山椒の量によります

山椒の効能 なかなか体にいいみたいです
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前回私は汁有 しびれない を注文したので 今回は汁無し しびれるを注文しようって決めてました
そしたら後輩は同じものじゃつまらないですねって すごくしびれるを注文
これがそうです その下のが私のですが 山椒の量が全然違うのがわかりますでしょうか?
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よく混ぜていただきます
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後輩のちょっと頂きましたが あとになってくるしびれ
そして私も後輩も食べているうち どんどん舌も口の中も唇もしびれてきました

お水を飲む量がはんぱない
二人とも食べるのがつらくなってました 味がわからない状態
次回は味がわかる程度にしたいですねって

結論 まず汁有がいい! そして私はしびれないがいい!
辛いの得意な人は しびれるでいいと思います たぶん

トトロ

チャレンジ

あれは3年前の誕生日 登山に目覚めたきっかけの山が手稲山でした
ほんとに辛くて辛くて大変な思い出で、遠ざけてきた手稲山
今年はまた違う山にチャレンジする計画があり(^ー^*)みんなに迷惑かけないよう
練習のためにも手稲山へ登ることを決意し登ってきました!
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んーついこないだーくまさん出てこないでねー(≧∀≦)鈴を身につけて気をつけよう
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最初は余裕!色々なお花に出会いましたーご覧ください 名前はさっぱりわかりません!
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マイナスイオンたくさんあびながら 
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ここまでで1時間45分 暑くて汗だく でもなんとか
ここからが登りも下りも自分との闘いでした 
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3年前を思い出すーこの岩場 四足歩行!ほんと危険 緊張感持って一歩一歩慎重に
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岩場を過ぎてもなかなか頂上にたどり着きませんが目指すは頂上のみ

ついたー\(^o^)/2時間45分 放心状態でした
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1023.7メートル
3年前はスニーカーで登りました 今回はいろいろ装備してるしあれから登山経験も積んできたし
3年前より楽勝とか思ってましたが甘かったー
ピースして写ってみましたが、すぐにでも寝たい状態
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でもこのご馳走がとっても美味しくて元気を少し取り戻しました 
食後に淹れたコーヒーが今までで最高においしかったです
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私の足はフラフラ 酔っ払いのような足取り 車までたどり着けるのだろーかと
自分の体はほんとにへなちょこなのです だけど前に進むしか道はなくなんとか無事戻ってこれました
下り2時間40分 トータル6時間の手稲登山となりました

もっと強い体にならないかなー足腰きたえなきゃー(^_-)-☆
いい経験でした
あっ手稲登山する方へ 平和の滝から上る方 トイレはコンビニで済ませましょう
ここのトイレはなかなかです(≧▽≦)
あと山はブヨが大量発生 虫除け必要です 今回私は11個所刺されました
気をつけてー

今週も始まりましたね 後遺症で体がボロボロ 働けるかなー(^_^)ゞ

トトロ
プロフィール

Author:らじおあしす
札幌中心のグルメ情報満載!!
みんなでこつこつと更新していくので是非見ていってください☆
コメント入れてくれたら嬉しいです!皆さんのコメント待ってます。
主にトトロ・オアシスの二人が記事を更新してまーす♪

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